Гантели Skyfit SF – ND2k 2кг в неопронованной оболочке

Гантели Skyfit SF – ND2k 2кг в неопронованной оболочке

Цвет - оранжевый

Х – образные движения руками с отягощениями (гантели для аэробики), упражнение для плечевого пояса и мышц груди.

● Исходное положение лежа.

● Ноги согните в коленях.

● Возьмите в руки гантели для аэробики.

● Выполняйте ч-образные движения руками.

При выполнении данного упражнения для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать гантели для аэробикивесом 2кг.